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2026年1月1日 星期四

向陽的心田:歲末心靈的清掃儀式

 2025盡頭,心情始終浮躁難平靜。

    隔著筆電螢幕,漫無目的地刷著一條又一條影片,試圖在資訊大海洋中尋找一點專注與踏實感,心情依舊浮浮沉沉,難以平靜。

    直到抬起頭,望著滿屋子堆疊的雜物,心中油然升起一股與之告別的衝動。

    遇上事情,我總喜歡沉思於為什麼?非要把一件事弄個明明白白不可,直到最近我恍然大悟:其實本不必追根究柢苦苦尋求答案,依然可以無罣礙地向前走。事情發生了就發生了,「面對它、處理它」才是正解。

 

    直到年底倒數那幾天,我開始有了行動的靈感,對!先別管怎樣做才對,先動起來就是。我許願:「我要擁有一個一進門就好想專心做事的安靜空間。」

    於是我鑽進被遺忘許久的小書房,那裡像是一座封存已久的時光倉庫,堆滿陳年茶葉、參考書、稿紙、學生獎品,翻箱倒櫃把層層疊疊的書本、檔案夾、布偶、文具等一一清出。

    萬法由心生,原來我的心心念念,顯化了這一屋子的物質累積。

 

    每發現一項遺忘許久的物品,像是:那年夏令營買的迷你刨冰機、厚厚一疊稿紙、窩藏在角落的新橡皮擦…..這些東西不貴重,得來都煞費心血。

 

    我便感念想起過去的種種累積。希望過去所行所願都能步步落實。

    短暫幾日,難以清理過去數年種種,但念想著:這間屋子將成為一間乾淨、能量流通的美屋,我便日日清掃,將每一日所行,如農夫照顧作物一般,翻土澆水鋤草….點點滴滴在這向著春天、向著陽光的心田裡。

 

    這是斷捨離、也是自我審視的儀式,一切都回歸到自心與自身,放平後的心,不再像迷途的羔羊,我似乎看到那照進幽暗的光與溫暖,一切都能一 一安放。

感恩天和地。未來的每一天,我將在這安穩平靜的空間裡,安住此心。


#安住此心 #心靈成長 #自我對話 #正向能量 #面對它處理它放下它 #心田 #覺察

 #斷捨離 #居家整理 #行動力 #極簡生活 #能量 #環境清理 #儀式感

 #2025倒數 #2026 #歲末感悟 #告別過去 #新生

2025年12月11日 星期四

他人的眼光

當面對別人的眼光你在意了嘛?退縮了嗎?


在堅持走自己的道路上,你是否專心致志?是否始終如一?
你是否也拿別人的評價?來衡量自己?難道這真的是你、你的價值?
那些言語的重量真的重於你的道路?


你可知你所前往之處,本就不是玫瑰盛開、晴空萬里?
它有時泥濘、崎嶇難行,或是佈滿荊棘,甚至狂風暴雨、雷霆萬鈞,得承受無人知曉的孤獨。
無畏懼外在世界的競爭多變,守住心中的堅定和自信,不在乎過多的異樣目光,他人只是他人,我是我。

2025年11月20日 星期四

AI 時代,教學仍然是一門「用心的藝術」

 


AI時代真方便!

過去自己都會去翻找各種文學經典。透過閱讀和說故事的方式給孩子們聽。

今天靈機一動,若是把經典文學投餵給AI,再重新組合出嶄新的授課模式。這或許也可以作為教學上的新起點。

例如:文生圖的魔法,就能繪畫出故事內容,而AI整理文字內容,也正好可以闡發新的教學歷程。

當然,Ai會提供各種靈活的教學點子,但是到底適不適用?怎樣教得有效、到位,還真不是一次問卜能問得到的!

先得明確課程的中心思考,再看帶的是什麼對象?

如果面對的是中二生,就更不能照本宣科、填鴨式教學。他們的腦袋像風一樣捉摸不定,就得拋一些出其不意的問題、另外接一點他們的歪哏,來抓住那轉瞬即逝的注意力。

 


不過,老師眼裡出天才啦!欣賞有天份的學生,而那些教白卷、字體潦草整天樂呵呵的孩子,因為在學習之外,能活得自信開心,本來就很重要。

說到 AI,教學當然要與時俱進,但再精準的工具,都取代不了人的心意。課堂上那理解、觀察、鼓勵的溫度,必須由老師親自送出。

教學的靈魂,永遠來自「人」。

2025年11月19日 星期三

小小稿紙,乘載大大成就感

可愛的老松國小小朋友們,今天~終於滿足了他們夢寐以求的心願——一起寫第二篇看圖作文。💪

這班孩子特別活潑,各種靈光乍現的點子像煙火冒出,在課堂上此起彼落。有的學生語文能力好,看著圖畫、觀察情節,就能按順序推演,展開無與倫比的想像力;也有些孩子,一開始就在原地打轉,寫一句、卡三句,在思索和分心之間來回漂流。

二、三年級正是語文的起步期。這年紀的孩子,乖巧謹慎的,會小心翼翼地跟著老師的吩咐走;也有桀驁不馴,堅持主見的,讓他們在紙上恣意表達心聲。

而這一班,最讓我安慰、也最讓我感動的——是那些起步慢又笨拙的小朋友。

這是他們人生中的第一篇作文。明明才剛反覆叮嚀過,一旦我一走遠,他們的小腦袋立刻陷入雲霧,把叮嚀全忘光光。甚至有孩子要我巡堂第三、第四輪,才能終於把下一句接起來;至於「作文要分段」這件事……永遠沒有理解到位。

偏偏是這些孩子,最讓人窩心。

「老師~妳上次那張……我可以再拿一張回家嗎?」


班上的小鈞跑上前,"拜託"我再給他一張空白作文紙。
(PS、他們今天課堂已經「內用」一份了~)

「那張紙我要回家寫日記,可以嗎?」

「可以、可以、當然可以~ ~」我一聽簡直樂飛了!😆😁

這當然要表示非常歡迎和大大的肯定! 因為小鈞不僅要「內用」一份作文,還要「外帶」一份日記回家練習,這簡直讓老師的小宇宙樂開花囉~~~哈哈!

 以往帶的低年級公益寫作,時間短暫,又有進度壓力,從沒有讓小盆油練這麼勤快的,這回的第二篇寫作還是孩子主動要求的,感覺真是妙妙妙!    

希望孩子能帶著滿滿的成就感,把紙上蓋起來的「雄偉建築」,驕傲地呈現給爸媽與同學看。


從這個小小的起點,慢慢建立起寫作的信心。

2023年8月25日 星期五

001你擁有領袖DNA嗎?

001篇-領導力 

摘要:領袖魅力何在?是一種關懷、重視團隊向心力的迷人特質?更讓人心悅誠服地追隨?






一名好的領導者必須具備許多特質,除了大家都知道的工作能力、領袖魅力,更重要的是與人互動的技巧

 

曾經面試過 35 國、超過 5000 人的一名資深人力招募專家表示,根據他的經驗,如果要招募 CEO、董事長等公司高層,透過 LinkedIn 資料是沒辦法得知對方是否適任領導者的,必須觀察他與人交談和互動情形,最能體現領袖特質。

 

該名專家在《FastCompany》網站上分享,列出 5 大令人意想不到的領袖特質,有沒有機會成為一名領袖潛力股,就看它們了。

 

1. 從清潔人員到董事會都能寒暄

好的領導者必能洞悉人性,設身處地為他人著想,進而與人拉近距離,激勵對方、發揮領導者影響力。

 

最好的例子就是前美國總統歐巴馬,明明是世界最有權勢的人之一,卻一樣可以在白宮裡跟小朋友打成一片、和 106 歲的人瑞共舞、甚至上夜間脫口秀和觀眾談笑風生。主要原因就是歐巴馬做人得體、謙虛有禮,其他人怎麼對他,他就一樣尊重對方。

 

2. 默默吸引一批人跟從

如果沒人願意被你領導,自然不是成功的領導者。有領袖特質的人,會默默吸引一群人替你賣命,但前提是你樂於放下身段,一起和團隊打拼、成長,久而久之你的好聲譽便會遠播四方了。

 

厲害的領導者,會有一群死忠的隨從,所以如果這人每次離開一間公司,旗下部屬都會跟著離開,就代表他是相當受員工崇敬的。

 

3. 有錯一肩扛、有功不霸占

從商必有風險,經營公司難免犯錯、失敗,每次出事都推員工來擋的人,絕對無法獲得員工信任,非常不適合當領袖。

 

反之,出事願意出來承擔的人較能獲得同僚信任,這種人不在乎自己的面子,在乎的是公司氣氛和人際關係;另外案子成功時,懂得分享功勞、稱讚其他同事的人,也才真正具備領導特質。

 

4. 懂得聽取各方意見、看上隱藏的智慧

真正的領導者深知自己不是萬事通,他們不覺得自己是一間屋子裡最聰明的人,反而更注重聽取、彙整同事意見,甚至會看上隱藏的智慧,有些人可能會提供非職務內的見解,有時反倒意想不到地有幫助!

 

前百事公司執行長盧英德,在耗資約300億台幣整頓公司 IT 系統前,自己就研讀了 10 IT 相關書籍,還找來多名專家共商改革,最後才下決定投資新系統。

 

5. 重視休閒時光

埋首工作不懂娛樂的人,就算當上了領導人,也只會成為工作沒效率、最後累垮的機器人。

 

人都需要充電,好好利用假日時光充實自己,放鬆讀本書、和親友聚會、出遊等,才能在回來上班時馬上進入狀況,拿出最佳表現!

 

資料來源 / FastCompany

來源:https://www.managertoday.com.tw/articles/view/57050?utm_source=copyshare

©經理人

2023年1月9日 星期一

易經第九堂

也許昨天心情還受到影響吧?
今天上課雖沒有高潮迭起,我的情緒也算是被老師的溫和慈愛洗滌,回家後也平和了許多。

今天是網溪國小低年級作文最後一堂,回家停好車,按習慣我都會去市場逛一逛,瀏覽阿婆帶來的哪些二手寶貝。

阿婆特地告訴了我她近過年的營業時間,我留意到地攤上的3件組咖啡杯,正好可以與咖啡包做視覺搭配。

另外一項我的戰利品,是一個新的迷你鍵盤,但已有10年之久,我擔心買回去不能用,阿婆很爽快的說送給我,不能用就算了。

今天在易經班收到老師送給我的胭脂紅圍巾,起初看這個顏色有點紅艷,今天穿綠色秋裝,搭上去整個精神了起來。

再仔細看,這紅豔喜氣的圍巾象徵春神,所到之處,生氣勃勃、生機盎然!第二眼讓我愛上了如國畫水墨嫣紅的無限生意!

我從前以為絲巾透風不會暖,沒想到戴起來好看又舒適。我真喜歡 ^_^

2023年1月8日 星期日

沉思

上午參加公益講座,因為生氣家人的踰矩行為,氣得掉眼淚,為了平息怒火,我罵人一頓後,外出去蝦皮領新到的鞋,順道在秀山國小的步道上散心。

我問自己為什麼哭?我氣極了,到底我犯了什麼錯?為什麼這樣對我!我告訴他:難道你不懂什麼是朋友的界線嗎?在我面前,你做的哪些肢體動作…#噁心 如果你喜歡對方,我真的可以馬上成全你們! #滾!

我在步道上繞行了三四圈,怒意才逐漸平息。我知道我就是憤怒。

但我也想問自己,同樣是反省,這憤怒與之前未癒合的傷,有相似之處嗎?

別人的心裡沒有我,為什麼要受傷?這分明是虛幻的渴望。(一只有他心知肚明,二精神嗎啡)我在秀山的步道上長走走得腳痛,但我情緒高張,不想出解答等於無功而返。

我也明白了:就是重心要放到自己身上,好好過日子,該奮鬥的奮鬥、該休息的休息、該笑該哭該愛…一切都要認真的回到該有的位置上。

因為花功夫去想對方如何不是,固然可以抒發一時之快、解一時之恨,但妳終究在惦念他。

若心思在自身與自身生活,這才是務本,斷念,真正的把自己拙壯了。有如今天看到阿忠創社長,好久不見,在這次偶然的演講會上,突然碰了我一下,彼此會心一笑,當時也覺得一笑泯恩仇了!

#認真生活